Ashtanga yoga, Hatha yoga, Bikram yoga et tous les autres types de yoga qui devraient vous faire perdre le “sanskrit” d’une autre façon. Quand on est débutant sur la méthode de yoga, on se demande souvent quel type de yoga est le plus adapté à nos besoins avant de se lancer sur les postures sur le tapis de yoga. On a dû mal à se retrouver parmi les noms de Yoga.
Le yoga est la discipline tendance quand on veut peaufiner sa silhouette ou bénéficier un alignement parfait du corps. Continuer la lecture
